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被动型人格

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 你有遇见过这样的人么?在日常交流只岈他们好像总是很被动,很无害,但言行之中却总让你不舒服,觉得隐藏了一种说不出来的攻击性。当他们知道你想得到什么一狍,就会悄悄的费尽心思去阻碍你。你每次和他们交流完之后,你都觉得又沮丧又懊恼,觉得很愤怒。但他们却会在这个时候表现地异常平静,甚至会问你“你干嘛忽然这么生气?”——好像一切的错全都落在了你身上——让你就像一拳头打进棉花里一样憋屈,难受。 这种时候,你很有可能就是受到了对方的“被动攻击”。这是一种“敌意”的不直接的表达,有时通过拖延对你的回应,有时通过顽固不化,有时通过反复地、故意地在本应由他负责的事情上犯错、失败。

 拥有这种人格的人群,通常不能进行很坦诚直接的对话交流,所以人际关系中出现的问题就变得更难以解决。他们口上答应着你,做出来的行为却处处写着反抗。他们会用尽各种手段来阻扰你,不让你达到你想要的目的。

其实生活中大家每个人也都时常会有一些被动攻击性的行为,但是当你发现自己反复出现以下多项症状的时候,很有可能你已深受被动型攻击人格的困扰了:1. 否认 ;2. 忽视;  3. 拖延;4. 隐晦的阻碍;5.从来都不生气;6.做不好事情;7. 迟到;8. 消极态度;9. 永远是受害者;10. 依赖性高;11. 自我克制。   

因为被动型攻击的人,使用的都是不直接的表达方式,所以有时你可能不知道到底发生了什么。但你必须学会辨认出自己同伴被动型攻击行为的特征。看看以上提到的这些特征中有没有在你同伴身上特别显著的,然后再仔细回想下自己在这段关系中的感受。你可能经常感觉到愤怒、疑惑或者在想要获得同伴支撑的时候却感觉无能为力。如果这些都是你生活中经历过的事情,那么很有可能你同伴就有被动型攻击行为。

 在和这类人群交往时,最重要的是:不要给予直接反馈。当你明显表现出愤怒并开始辱骂抱怨时,矛盾只会变得更大,因为他就有更多理由来把错误和责任都推到你身上。最理想的状态是,既不采用被动的表达,也不展现任何攻击性。相反的,你有一种开门见山并且坚定的态度。当你看到关系中的问题、或是同伴不配合,要直接地提出来,但是说的时候要注意措辞,不要让他觉得你在怪罪他、说他有什么问题,而是要说“这是大家共有的问题”。不要去批评你的同伴,但是要明确告诉他哪些行为你并不喜欢以及为什么你感觉到难受,最后再说明你想要什么样的关系。另外,你不能持续地容忍你同伴使出的各种小伎俩,也不能接过他不愿意承担的各种责任。否则,这么做的话,你只会纵容他的被动型攻击行为。

 最后极其重要的一点在于,如果你身边有这样的同伴,那么建议你寻求专业心理人士的帮助。

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